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Audios guidés FlowYa

Une pause guidée, bientôt.

FlowYa prépare une bibliothèque d’audios courts pour vous aider à vous recentrer, respirer, apaiser la charge mentale, retrouver du sommeil et soutenir votre Recomposition Émotionnelle entre deux séances.

Hypnose guidée Respiration Sommeil Recentrage Bientôt disponible
Bibliothèque en préparation Des formats courts, simples et réguliers pour prolonger l’accompagnement FlowYa au quotidien.

Les premiers formats prévus

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Recentrage express

Un audio court pour revenir au calme, reprendre appui et sortir du trop-plein mental.

Bientôt disponible
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Sommeil & récupération

Un guidage doux pour préparer le corps au relâchement et retrouver une transition plus paisible vers la nuit.

Bientôt disponible
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Respiration guidée

Des séquences simples pour réguler la tension, ralentir le rythme et réinstaller de la présence.

Bientôt disponible
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Confiance intérieure

Un support audio pour renforcer l’ancrage, la sécurité intérieure et la capacité à se remettre en mouvement.

Bientôt disponible
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FRAME5™ audio

Des capsules guidées autour des piliers FRAME5™ : fonctionnement, ressources, alignement, mouvement et engagement.

Bientôt disponible
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Recomposition Émotionnelle

Des audios pour accompagner les périodes de rupture, de transition et de reconstruction personnelle.

Bientôt disponible
Ouverture progressive

Les audios guidés seront ajoutés progressivement dans l’écosystème FlowYa. L’objectif est de proposer des contenus courts, utiles, sobres et réellement intégrés aux parcours d’accompagnement.