Traumatismes & PTSD

Pour qui / quand

• Quand un événement passé continue de s'imposer sous forme de flashbacks, cauchemars, sensations physiques soudaines ou évitements.
• Quand vous êtes en hypervigilance permanente — sur le qui-vive, sursauts, difficulté à vous détendre ou à faire confiance.
• Quand votre corps réagit encore à des déclencheurs que vous ne contrôlez pas : une odeur, un son, une situation.
• Quand vous avez vécu quelque chose de difficile et que vous n'avez jamais vraiment pu « poser » ça.

Ce que vous obtenez

• Une réduction des reviviscences et de l'intensité des déclencheurs — les souvenirs restent, mais sans la charge émotionnelle et physique qui déborde.
• Un sentiment de sécurité intérieure renforcé — moins d'hypervigilance, plus de capacité à être présent.
• Une mise à distance du passé sans déni : vous pouvez y penser sans être transporté dedans.
• Des repères corporels pour sortir d'un état de sidération ou d'alerte quand il se déclenche.
• Un accompagnement qui respecte votre rythme d'ouverture — jamais de pression à « tout raconter ».

Comment ça se passe en visio

• Construction des ressources intérieures et du cadre sécurisé avant tout travail sur le trauma.
• Approche indirecte du matériel traumatique : on modifie la réponse émotionnelle, pas le souvenir.
• Travail sur les déclencheurs du quotidien et les nouvelles réponses automatiques.
• Consolidation du sentiment de sécurité et de la capacité à fonctionner normalement.

Questions fréquentes

Vais-je devoir raconter en détail ce qui s'est passé ?

Non. Les approches utilisées permettent de traiter la charge émotionnelle d'un trauma sans narrer tous les détails. Votre rythme d'ouverture est respecté à chaque séance.

FlowYa prend-il en charge des traumatismes complexes (PTSD-C) ?

Les traumatismes complexes peuvent être accompagnés, mais nécessitent généralement un travail plus long et une coordination avec un suivi psychiatrique ou psychologique. Ce point est évalué lors de la première séance.

Faut-il un diagnostic PTSD officiel pour être accompagné ?

Non. Le diagnostic clinique n'est pas nécessaire. Ce qui compte, c'est l'impact réel sur votre vie, pas l'étiquette.

3 mois · 7 séances

• 1 anamnèse (60 min) — bilan approfondi, cartographie de votre situation
• 3 séances longues (60 min) — travail de fond en hypnose et coaching
• 3 séances coaching (30 min) — ajustements, ancrage et progression

Un parcours structuré sur 3 mois pour aller en profondeur et consolider durablement les résultats.