Avant une première séance, on se pose souvent les mêmes questions. Voici celles qu’on me pose le plus, avec des réponses simples et honnêtes. Si la vôtre n’y est pas, écrivez-moi : je vous réponds personnellement.
Hubert Rozé, hypnothérapeute, Maître-Praticien en hypnose (CITheB), membre du SUP-H.
Oui. L’hypnose passe par la voix, l’attention et le rythme : rien de tout cela n’a besoin d’une présence physique. Beaucoup de personnes se détendent même plus facilement chez elles, dans un lieu qu’elles connaissent, sans trajet avant ni après. Le déroulé est le même qu’au cabinet.
L’hypnose que je pratique n’a rien à voir avec le spectacle. C’est un état de concentration tournée vers l’intérieur, proche de ce que vous vivez quand vous êtes absorbé par un livre ou une musique. Tout le monde le connaît. Mon travail consiste à vous y accompagner à votre rythme, sans forcer.
Non. Vous entendez tout, vous pouvez parler, bouger, ouvrir les yeux ou arrêter à tout moment. Je ne vous ferai rien faire ni dire contre votre volonté. Vous restez acteur de la séance du début à la fin.
Cela dépend de ce que vous venez travailler. Une question précise (une peur, le trac, l’arrêt du tabac) se travaille souvent en peu de séances. Un épuisement, une période d’anxiété ou une transition de vie demande un accompagnement plus suivi, sur quelques mois. Nous en parlons dès la première séance, sans engagement de votre part.
La séance arrêt du tabac est construite pour cela, et une séance de reprise est incluse si besoin dans les semaines qui suivent. Je ne peux pas vous promettre un résultat : votre motivation et votre préparation comptent autant que la séance elle-même.
Non. Je suis hypnothérapeute, pas médecin ni psychologue. L’hypnose accompagne, elle ne remplace ni un diagnostic ni un traitement. Si votre situation le demande, je vous oriente vers un professionnel de santé. Ne modifiez jamais un traitement sans l’avis de votre médecin.
Nous commençons par un temps d’échange : ce que vous vivez, depuis quand, ce que vous attendez. Puis une première expérience d’hypnose, adaptée à vous. Vous repartez avec une idée claire de la suite possible. La séance dure 50 minutes.
Un endroit calme où vous ne serez pas dérangé, un fauteuil ou un canapé, un téléphone ou un ordinateur avec une bonne connexion, et si possible des écouteurs. Prévoyez aussi quelques minutes après la séance pour ne pas enchaîner tout de suite.
Ce n’est pas grave et cela arrive, surtout quand on est très fatigué. Une partie du travail se fait quand même. Je ralentis ou j’adapte la séance quand je sens que vous décrochez.
En une dizaine de minutes, elle vous aide à mettre des mots sur ce que vous vivez en ce moment, et elle me permet de préparer notre premier échange. Elle n’est pas obligatoire : vous pouvez aussi réserver directement une séance.
Oui. Ce que vous me confiez reste entre nous. Les notes de séance servent uniquement à suivre votre accompagnement, avec votre accord, et ne sont jamais transmises à des tiers. Les visios sont privées et ne sont pas enregistrées.
Une séance de 50 minutes coûte 90 €. Le programme de 3 mois (6 séances) coûte 420 €, le programme de 6 mois (12 séances) 780 € : les deux se règlent en une fois ou en 3 fois. Certaines mutuelles prennent en charge une partie des séances de médecines douces : renseignez-vous auprès de la vôtre, je vous fournis une facture.
Oui, sans frais jusqu’à 48 heures avant, depuis votre espace client ou par e-mail. Passé ce délai, la séance est due, sauf cas de force majeure.
