Spécialité FlowYa

Stress, anxiété & charge mentale

Quand la tête ne s'arrête plus, que le corps suit et que la fatigue devient fond sonore permanent — il est temps d'agir autrement. Un accompagnement structuré pour réduire la pression, retrouver du calme et reprendre la main sur votre vie intérieure.

Hypnose et PNL pour réguler le système nerveux en profondeur.

Identification des sources réelles de surcharge pour agir là où ça compte.

Résultats ressentis dès la première séance, consolidés sur le parcours.

Prendre rendez-vous Évaluation FRAME5™

Pour qui / quand

Vous êtes constamment sur-stimulé et ne savez plus comment vous arrêter.
L'anxiété anticipatoire perturbe votre sommeil et vos décisions.
La charge mentale déborde sur votre vie personnelle et relationnelle.
Vous sentez que votre corps commence à payer la note de votre tête.

Ce que vous obtenez

Un système nerveux moins réactif et une récupération améliorée.
Des outils concrets pour interrompre les spirales anxieuses.
Une meilleure lecture de vos besoins réels sous la pression.
Un rapport différent à l'urgence et aux sollicitations permanentes.
Une continuité de soin possible via la Méthode FlowYa.

Cartographier

On identifie les sources précises de votre stress : charge de travail, schémas mentaux, besoins non comblés, contexte de vie.

Réguler

Séances d'hypnose et de PNL pour calmer le système nerveux, relâcher les tensions accumulées et retrouver un accès au calme intérieur.

Stabiliser

On installe des ressources durables — ancres, routines, posture intérieure — pour que le calme retrouvé tienne dans la durée.

Comment ça se passe en visio

Bilan de départ : nature du stress, intensité, impact sur la vie quotidienne.
Séance de travail hypnotique ou PNL selon votre profil.
Exercices pratiques à appliquer entre les séances.
Suivi de l'évolution et ajustement du protocole si besoin.

Questions fréquentes

Combien de séances sont nécessaires ?: La plupart des personnes constatent un changement réel en 3 à 5 séances. Le nombre dépend de l'ancienneté et de la complexité de la situation.
L'hypnose fonctionne-t-elle pour le stress ?: Oui, l'hypnose est particulièrement efficace pour réguler le système nerveux autonome et modifier les schémas de réponse automatique au stress.
Peut-on travailler en visio aussi efficacement qu'en présentiel ?: Absolument. Le cadre visio permet souvent plus de lâcher-prise car vous êtes dans votre propre espace de confort.

Programme de Spécialité

3 mois · 7 séances

1 anamnèse (60 min) — bilan approfondi, cartographie de votre situation
3 séances longues (60 min) — travail de fond en hypnose et coaching
3 séances coaching (30 min) — ajustements, ancrage et progression

Un parcours structuré sur 3 mois pour aller en profondeur et consolider durablement les résultats.

Tarifs

70 €

Anamnèse seule

Déductible du programme si vous vous engagez

390 €

Programme de Spécialité

7 séances · anamnèse incluse · 3 mois
Anamnèse déjà réglée ? Solde : 320 €

Démarrer avec l'anamnèse

Ce qu'ils en disent

⭐⭐⭐⭐⭐

"Je gérais une anxiété sociale depuis l'adolescence. Hubert ne m'a pas demandé d'expliquer d'où ça venait — il m'a juste aidée à changer ce que je ressentais dans ces situations. En 3 séances, j'ai présenté devant 40 personnes. Pas parfait, mais libre.

Sandrine

Prise de parole en public sans blocage

⭐⭐⭐⭐ Google

"Voilà maintenant 15 ans que je me bats à cause d'une phobie dans les cols. À chaque fois que je les franchissais j'avais des crises d'angoisse. J'ai essayé tellement de choses et mon dernier espoir était l'hypnose.

Jean-Marcel Thill

Phobie en cols de montagne — libéré

⭐⭐⭐⭐⭐ Google

"Crise d'angoisse et crise de panique ne pouvant plus prendre le volant ou faire les courses. Avec l'hypnose je reprends la voiture, je refais des courses seule — un grand soulagement. J'avance à grand pas et je commence à me sentir mieux. N'hésitez pas à aller le voir, il est sympathique et vous met en confiance.

Sabrina Douvier

Crises de panique surmontées

Vous n'êtes pas condamné à tourner à plein régime. Le calme, ça s'apprend.

Une tête qui s'emballe, un corps qui accumule, une vie qui s'accélère sans jamais vraiment s'arrêter — c'est exactement pour ça que cet accompagnement existe. Prenez un premier rendez-vous et commencez à déposer la charge.

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