FRAME5™ · Évaluation d'orientation

Lire clairement ce qui vacille.

FRAME5™ est la boussole de la Méthode FlowYa : une lecture structurée de votre situation sur cinq axes pour identifier ce qui tient encore, ce qui fatigue, et ce qui doit être reconstruit en priorité.

Un état des lieux structuré sur cinq dimensions clés.

La priorité n°1 à traiter — sans disperser votre énergie.

L'orientation vers le parcours le plus proportionné.

✅ Évaluation gratuite · Débrief personnalisé en visio : 69 €

Faire l'évaluation FRAME5™ Voir les parcours

État des lieux

Une vision claire de votre point de départ sur les cinq axes FRAME5™ : ce qui tient, ce qui fatigue, ce qui doit changer.

Priorité n°1

Le levier le plus important à adresser en premier, pour ne pas disperser l'énergie sur plusieurs fronts à la fois.

Orientation

Le parcours le plus proportionné à votre situation réelle : séance ponctuelle, programme structuré, ou accompagnement plus profond.

Pour qui est-ce adapté ?

L'évaluation FRAME5™ s'adresse aux personnes qui sentent qu'elles portent trop, qu'elles perdent en clarté, ou qui ont besoin d'un point de départ sérieux avant de s'engager dans un parcours.

Stress, charge mentale, fatigue intérieure chronique.
Rupture de vie, perte de repères, transition difficile.
Blocages persistants malgré les tentatives de changement.

Comment ça fonctionne ?

Vous répondez à l'évaluation en ligne (20 minutes).
Vous recevez une première lecture structurée de votre situation.
Option : un débrief personnalisé de 30 minutes en visio.
Vous repartez avec la priorité n°1 et une orientation claire.

FRAME5™ est une évaluation d'orientation personnelle. Elle ne constitue pas un diagnostic médical, psychologique ou psychiatrique.

Les cinq axes de FRAME5™

Fonctionnement

Le socle quotidien : rythme, sécurité intérieure, capacité à tenir sans forcer.

Ressources

Ce qui reste mobilisable : énergie, soutien, attention, marges de manœuvre.

Alignement

La cohérence entre vos besoins, vos contraintes et la direction donnée à votre vie.

Mouvement

La capacité à reprendre la main sur les arbitrages et sortir du mode réaction.

Engagement

La manière dont vous vous reconstruisez après une rupture de trajectoire.

FRAME5™ est le point de départ le plus simple quand tout semble mélangé.

Vous obtenez une première lecture claire de votre situation, puis une orientation vers la suite la plus cohérente — sans vous engager dans un programme avant d'avoir posé un regard structuré.

Faire l'évaluation FRAME5™ Prendre rendez-vous directement Voir les parcours