Reconversion & post burn-out

Pour qui / quand

• Vous sortez d'un burn-out et cherchez à reprendre sans reproduire les mêmes schémas.
• Vous êtes en arrêt maladie et vous ne savez pas comment reprendre, ni si vous voulez reprendre.
• Vous avez perdu le sens de votre travail et ressentez le besoin de changer de voie.
• Vous savez que quelque chose doit changer mais vous ne savez pas encore quoi ni comment.
• Vous portez encore la honte, la colère ou l'incompréhension de ce qui s'est passé.

Ce que vous obtenez

• L'intégration émotionnelle de l'expérience — sans la nier ni la revivre en boucle.
• Une vision plus claire de vos valeurs réelles et de ce que vous voulez construire.
• La confiance pour avancer vers une nouvelle direction professionnelle.
• Des outils pour reconnaître et éviter les schémas qui ont conduit à l'épuisement.
• Une nouvelle identité professionnelle solide, alignée avec qui vous êtes réellement.

Comment ça se passe en visio

• Bilan initial : contexte du burn-out ou de la reconversion, état actuel, attentes.
• Travail en hypnose pour décharger la tension émotionnelle accumulée.
• Exploration PNL de vos valeurs, besoins et aspirations profondes.
• Construction progressive d'un plan d'action adapté à votre rythme.

Questions fréquentes

Combien de temps après l'arrêt peut-on commencer ?

Dès que vous vous sentez prêt(e) à parler et à réfléchir — pas besoin d'être complètement rétabli(e). On s'adapte à votre état actuel. Commencer tôt permet souvent d'éviter une rechute.

Quelle différence avec du coaching de reconversion ?

Le coaching se concentre sur le plan d'action. Ici, on commence par le travail psycho-émotionnel — intégrer ce qui s'est passé, lever les blocages, reconstruire la confiance. Le plan d'action vient ensuite, mais sur des fondations solides.

Et si je ne sais pas encore ce que je veux faire ?

C'est souvent le point de départ. La clarté vient pendant le travail, pas avant. Vous n'avez pas besoin d'une idée pour commencer.

6 séances · 3 mois

• Séance 1 (60 min) — bilan approfondi et cartographie de votre situation
• Séances 2 à 4 (50 min) — travail de fond en hypnose, PNL et coaching
• Séances 5 et 6 (50 min) — ancrage, consolidation et clôture de programme

Un parcours structuré sur 3 mois. Audios thérapeutiques et guides PDF inclus.